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「充実ごはん」シリーズ
ここ最近「充実ごはん」として、3品ほど記事を書いた。
シリーズのようにしてみようかな。
量が少なくても満足できて、栄養バランスがあって、家計にもやさしいとか。
あと、旬の食材を使っていたり、体にやさしい素材を使っていたりとか。
とにかく食べすぎはよくないしね。
何事も健康一番。
あっ、あと運動もだね。
子供のことを考えてたら、結局、自分の健康のことにいきついた。
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